Le peigne pour gérer la douleur des contractions.

Il y a quelques années, j’ai découvert une publication d’une femme utilisant un peigne pour gérer ses contractions pendant l’accouchement.

Elle le serrait fort dans sa main et apparemment cela diminuait l’intensité de ses contractions.

Intriguée et curieuse, je suis donc allé me pencher sur la question du peigne.

Comment ça marche ?

La technique du peigne se base sur 2 principes :

• Une diversion de la douleur

• La sécrétion d’endorphines.

1- La diversion de la douleur :

En serrant un peigne fort dans la paume de ta main, cela crée une seconde douleur. Ton cerveau ne pouvant être focus à 100 % sur 2 douleurs en même temps, cela détourne ton attention sur celle des contractions.

Certaines femmes m’ont témoignées qu’avant de connaître cette astuce, elles s’étaient rendu compte qu’elles s’étaient tiré une mèche de cheveux, mordu ou pincé la main ou planté les ongles dans la paume pendant leurs contractions.

Preuve que naturellement, on détourne notre attention pour être moins focus sur notre douleur.

2- La sécrétion d’endorphines :

Pour que ton accouchement se déroule le mieux possible, il faut sécréter entre autre 2 hormones essentielles :

• L’ocytocine, qui est l’hormone des contractions,

• L’endorphine qui est un anti-douleur naturel et qui est sécrété en réponse aux contractions.

Donc pour supporter tes contractions, il faut sécréter de l’endorphine.

D’ailleurs, dans l’épisode 20 de mon podcast Kiffe ton accouchement, je te parle en détail des hormones de l’accouchement.

Donc en serrant le peigne fort dans ta main, tu crées une deuxième douleur qui te fera sécréter encore plus d’endorphine pour supporter tes contractions.

Alors ce n’est pas miraculeux et parfois la péridurale reste nécessaire mais j’ai de très bons retours de mes clientes.

D’ailleurs, je propose des peignes avec des mantras sur ma boutique.