Le programme pour reprendre confiance en toi et faciliter ton accouchement.

POUR QUI ?

Toutes celles qui veulent avoir toutes les informations fiables et sans tabous sur l’accouchement.

POUR QUI ?

Ce programme se regarde rapidement (2 heures de vidéos). Tu peux donc le voir en début de grossesse ou proche de ton terme.

POUR QUEL PROJET ?

Ce programme est adapté pour un projet à la maternité, avec ou sans péridurale.

49 €

Le contenu de mon programme en détail :

Module 1 : comment faciliter mon accouchement

  • La physiologie c'est quoi ?

  • Ocytocine et néocortex

  • Les facteurs perturbants

  • Ce qu'il faut éviter

  • En pratique

Module 2 : C'est le grand jour !

  • Quand partir à la maternité ?

  • Compter ses contractions ?

  • Gérer le trajet en voiture.

  • Se remettre dans sa bulle à la maternité.

Module 3 : Comment gérer mes contractions ?

  • Comprendre et accueillir mes contractions.

  • Les outils pour gérer les contractions.

  • Le rôle du co-parent.

  • Quelques positions.

Durée 1h30 environ

Sais-tu que les salles d’accouchement classiques regroupent de nombreux facteurs qui peuvent ralentir ton accouchement ?

Oui, cela peut paraître surprenant, surtout lorsque l’on envisage l’accouchement comme un acte médical.

Pourtant, accoucher n’est pas un acte médical (qui peut parfois se dérouler naturellement) mais un acte naturel (qui peut parfois avoir besoin d’être médicalisé).

En changeant sa perception, on comprend mieux pourquoi les salles de maternités (penser pour médicaliser les accouchements ) ne sont pas optimisées pour faciliter les accouchements.

Bien au contraire …

Bruits, lumière, stress, adrénaline, timing, privation d’eau…. Tout cela est carrément contre-productif et peut même avoir un réel impact sur le déroulement de ton accouchement.

Dans mon programme, je t’amène à mieux comprendre la physiologie de ton corps et ce qui peut compliquer /ralentir ton accouchement. Tu verras les salles d’accouchement d’un nouvel oeil.

Evidemment, je te partage des astuces et conseils facilement applicables peu importe ton lieu d’accouchement.

Nous verrons notamment :

  • La physiologie de ton corps : les hormones et le cerveau. Pas de panique, c’est très accessible et sans prise de tête.

  • Les facteurs perturbants l’accouchement et comment les éviter.

  • Comment lâcher-prise et se mettre dans sa bulle

  • Quand partir à la maternité et comment gérer le trajet en voiture.

  • Comprendre et accueillir ses contractions.

  • Comment impliquer le partenaire.

Autant d’infos qui te permettront d’arriver beaucoup plus sereine et confiante le jour J !

49 €

Foire aux questions :

  • Mon programme vient en complément de tes préparations à l’accouchement.

    J’aborde des sujets qui sont parfois peu abordés en cours de préparations notamment le mental et la confiance en soi.

    Il y a également des informations qui ne sont pas toujours partagés en fonction de la personne qui te fera des cours (notamment si tu envisages d’accoucher sans péri).

  • Mon programme se regarde rapidement, tu peux donc le regarder peu importe ton thème (si tu accouches prochainement).

    Parce qu’il n’est jamais trop tard pour être informée 😉

  • Les 2 ! Je te parle de l’accouchement physiologique mais également de la péridurale afin que tu aies toutes les cartes en main le jour J pour faire un choix éclairé et non influencé.

  • Il y a environ 2 heures de vidéos, découpées en vidéos courtes (4-5 mn) qui vont à l’essentiel et sans charabia.

    Je mets également à ta dispositon des documents officiels concernant les recommandations afin que tu puisses discuter avec l’équipe médicale et défendre tes choix si besoin.

  • Elles sont accessibles en ilimité et pendant 1 an minimum.